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晨起5分钟自检,身体的病况早知道!

发布时间:2019-05-07 浏览:71

身体健康是一切动作的根本,但是随着压力的增大、经济负担的加重,家庭的“主力军”——男人也变得越来越虚弱。身体的疾病并不会时时刻刻都表现出来,所以你一定要有一双明亮的眼睛,懂得在适当的时候检查自己的身体,晨起五分钟就是最佳时机。


1
晨起口气




口臭可能跟口腔、肠胃都有关系。如果晨起感到口臭异常,而平时又没有出现这种症状,那就很有可能是口腔疾病导致。


如果口臭并且还伴有胃痛、胃胀等胃部不适症状,这就可能是幽门螺杆菌感染。



2
起床后看不清



起床后血压会升高,所以医生一般都会建议心血管患者不要马上起床,可以在床上停留一会。


但是如果起床后出现视物模糊现象,这就有可能是脑卒中前兆。主要是由于大脑血流量减少,眼动脉和视网腊中心动脉对大脑缺血最为敏感,就出现了报警信号。


3
晨起头晕



刚起床时血压升高,头晕是正常的,但是如果伴有恶心和心慌,则可能是颈椎方面的问题,平时应注意颈部的保养,适当活动颈椎。


4
一觉起来出虚汗


人的身体发虚,健康状况不佳,就会很容易被疾病侵袭,汗液也不能巩固。如果起床后出虚汗,这类人体质差,容易感冒,要注意保暖。


5
晨起饥饿           


晚上吃得太少,早起感到饥饿是正常的。但是有些人起床后饥饿难忍,而且全身乏力,这就有可能是糖尿病在“作祟”。这时就一定要时刻监测血糖的变化。


6
晨起尿痛


体经过一晚上的休息,就会排出水分,早上起床都会有排尿的情况,这也是一个排毒的过程。当排尿时出现尿急、尿痛症状,可能跟泌尿系统炎症有关,男性可能是前列腺出了问题。



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